În această toamnă, mulți copii vor relua învățarea față în față pentru prima dată de la începutul pandemiei. Dar, pe măsură ce școlile întâmpină elevii să se întoarcă la clasă, mulți părinți sunt din ce în ce mai îngrijorați de siguranța copiilor lor, deoarece varianta Delta, extrem de contagioasă, continuă să se răspândească.
Dacă copiii tăi se întorc la școală în acest an, s-ar putea să fii îngrijorat de riscul lor de a contracta și de a răspândi COVID-19, mai ales dacă nu sunt încă eligibili pentru vaccinul COVID-19. În prezent, Academia Americană de Pediatrie încă recomandă insistent să meargă la școală personal în acest an, iar CDC-ul consideră că este o prioritate de vârf. Din fericire, în acest sezon de întoarcere la școală, îți poți proteja familia în multe feluri.
Cea mai bună modalitate de a vă proteja copiii este vaccinarea tuturor membrilor eligibili ai familiei, inclusiv copiii de peste 12 ani, frații mai mari, părinții, bunicii și alți membri ai familiei. Dacă copilul dumneavoastră ia virusul acasă de la școală, acest lucru vă va ajuta să vă protejați pe dumneavoastră și familia dumneavoastră de a vă îmbolnăvi și pentru a preveni ca copilul dumneavoastră să fie infectat acasă și să-l răspândească altora. Toate cele trei vaccinuri COVID-19 s-au dovedit a fi eficiente în reducerea riscului de infecție cu COVID-19, boli grave și spitalizare.
Dacă copilul dumneavoastră are peste 12 ani, acesta este eligibil pentru a primi vaccinul Pfizer/BioNTech COVID-19, care este în prezent singurul vaccin COVID-19 autorizat pentru utilizare la copiii sub 18 ani. Cercetările privind eficacitatea și siguranța vaccinului COVID-19 sunt în curs de desfășurare în tratamentul copiilor sub 12 ani.
Dacă copilul dumneavoastră are sub 12 ani, poate fi util să discutați despre importanța vaccinului, astfel încât să știe ce se va întâmpla atunci când va veni rândul lor să primească vaccinul. Începerea unei conversații acum îi poate ajuta, de asemenea, să se simtă împuterniciți și mai puțin frică atunci când au o întâlnire. Copiii mici se pot simți îngrijorați știind că nu pot fi vaccinați încă, așa că fiți siguri că experții în sănătate publică lucrează din greu pentru a oferi vaccinuri copiilor de vârsta lor cât mai curând posibil și au modalități de a continua să se protejeze în această perioadă. Aflați mai multe despre cum să vorbiți cu copilul dumneavoastră despre vaccinul COVID-19 aici.
De la începutul pandemiei, multe familii au amânat controalele de rutină și vizitele de îngrijire medicală, împiedicând unii copii și adolescenți să primească imunizările recomandate. Pe lângă vaccinul împotriva COVID-19, este foarte important ca copiii să primească aceste vaccinuri la timp pentru a preveni alte boli grave precum rujeola, oreionul, tusea convulsivă și meningita, care pot provoca complicații de lungă durată a sănătății și pot duce la spitalizare și chiar moartea. Experții în sănătate publică avertizează că chiar și cea mai mică scădere a acestor imunizări va slăbi imunitatea turmei și va duce la izbucnirea acestor boli care pot fi prevenite. Puteți găsi un program de vaccinuri recomandate în funcție de vârstă aici. Dacă nu sunteți sigur dacă copilul dumneavoastră are nevoie de un anumit vaccin sau aveți alte întrebări despre vaccinările de rutină, vă rugăm să contactați furnizorul dumneavoastră pentru îndrumare.
În plus, din moment ce începutul sezonului gripal coincide cu începutul anului școlar, experții recomandă ca toate persoanele peste 6 luni să facă vaccinul antigripal încă din septembrie. Vaccinurile antigripal pot ajuta la reducerea numărului de cazuri de gripă și la reducerea severității bolii atunci când cineva este infectat cu gripă, ajutând la prevenirea ca spitalele și camerele de urgență să fie copleșite de suprapunerea sezonului de gripă cu pandemia COVID-19. Citiți aici pentru a afla mai multe despre gripă și COVID-19.
Atât Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, cât și Academia Americană de Pediatrie recomandă utilizarea universală a măștilor în școli pentru toată lumea cu vârsta de 2 ani și mai mult, indiferent de statutul de vaccinare. Deși multe școli au stabilit reglementări privind măștile pe baza acestui ghid, aceste politici variază de la stat la stat. Acestea fiind spuse, vă îndemnăm să luați în considerare dezvoltarea propriei politici de măști pentru familia dvs. și să vă încurajați copiii să poarte măști la școală, chiar dacă școala lor nu le cere să poarte măști. Discutați cu copilul dumneavoastră despre importanța purtării unei măști, astfel încât, chiar dacă colegii lor nu poartă o mască, să se simtă capabili să poarte o mască la școală. Amintiți-le că, chiar dacă nu prezintă simptome, pot fi infectați și răspândi virusul. Purtarea măștii este cea mai bună modalitate de a vă proteja pe ei înșiși și pe alții care nu au fost vaccinați. Copiii imită adesea comportamentul părinților lor, așa că dau exemplu purtând întotdeauna măști în public și demonstrând cum să le poarte corect. Dacă masca se simte inconfortabilă pe față, copiii se pot agita, se pot juca sau au tendința de a îndepărta masca. Fă-i succes alegând o mască cu două sau mai multe straturi de material respirabil și lipindu-le de nas, gură și bărbie. O mască cu o linie nazală care împiedică scurgerea aerului din partea de sus a măștii este cea mai bună alegere.
Dacă copilul dumneavoastră nu este obișnuit să poarte mască de mult timp sau este prima dată când poartă o mască în clasă, vă rugăm să-i rugați să exerseze acasă mai întâi, începând cu un timp mai scurt și crescând treptat. Acesta este un moment bun pentru a le reaminti să nu-și atingă ochii, nasul sau gura atunci când scot masca și să se spele pe mâini după îndepărtare. A cere copiilor tăi să aleagă culorile sau măștile preferate cu personajele lor preferate pe ele, de asemenea, poate fi de ajutor. Dacă simt că acest lucru reflectă interesele lor și au de ales în această chestiune, ar putea prefera să poarte o mască.
În timpul unei pandemii, copilul dumneavoastră poate fi îngrijorat sau îngrijorat de revenirea la clasă, mai ales dacă nu a fost încă vaccinat. Deși este important să recunoașteți că aceste sentimente sunt normale, îi puteți ajuta să se pregătească pentru tranziție discutând măsurile de siguranță și măsurile de precauție ale școlii lor. Discuția despre lucruri care pot arăta diferit în sala de clasă anul acesta, cum ar fi alocarea de locuri în sala de prânz, barierele din plexiglas sau testarea obișnuită pentru COVID-19, îi poate ajuta pe copiii tăi să știe ce se va întâmpla și să le atenueze preocupările cu privire la propria lor siguranță.
Deși vaccinurile și măștile s-au dovedit a fi cele mai eficiente instrumente pentru a preveni răspândirea COVID-19, menținerea distanței sociale, spălarea eficientă a mâinilor și o bună igienă vă pot proteja și mai mult copilul de a se îmbolnăvi în această toamnă. Pe lângă măsurile de siguranță prezentate de școala copilului dumneavoastră, vă rugăm să discutați cu copilul dumneavoastră despre importanța spălării sau dezinfectării mâinilor înainte de a mânca, după atingerea suprafețelor cu contact ridicat, cum ar fi echipamentele de joacă, folosirea băii și după întoarcerea acasă de la școală. Exersați acasă și puneți copilul să se spele pe mâini cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. O tehnică pentru a încuraja spălarea mâinilor timp de 20 de secunde este să-i pui pe copil să-și spele jucăriile în timp ce se spală pe mâini sau cântă melodiile preferate. De exemplu, cântând „La mulți ani” de două ori va indica când se pot opri. Dacă nu sunt disponibile apă și săpun, ar trebui să folosească dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool. De asemenea, ar trebui să-i reamintești copilului tău să acopere tuse sau strănut cu un șervețel, să arunce șervețelele în coșul de gunoi și apoi să se spele pe mâini. În cele din urmă, deși școlile ar trebui să includă distanțarea socială în sala de clasă, reamintiți-le copiilor să țină la cel puțin trei până la șase metri distanță de ceilalți cât mai mult posibil, atât în interior, cât și în aer liber. Aceasta include evitarea îmbrățișărilor, a ține mâna sau a ține cinci.
Pe lângă caietele și creioanele obișnuite, ar trebui să cumpărați și câteva rechizite școlare suplimentare anul acesta. În primul rând, stocați măști suplimentare și mult dezinfectant pentru mâini. Este ușor pentru copii să rătăcească sau să piardă aceste lucruri, așa că împachetează-le în rucsacuri, astfel încât să nu fie nevoie să le împrumute de la alții. Asigurați-vă că etichetați aceste articole cu numele copilului dvs., astfel încât să nu le distribuie accidental altora. Luați în considerare cumpărarea unui dezinfectant pentru mâini care poate fi prins pe un rucsac pentru a fi folosit pe tot parcursul zilei și împachetați-le cu prânzul sau gustările, astfel încât să se poată spăla pe mâini înainte de a mânca. De asemenea, puteți trimite prosoape de hârtie și prosoape de hârtie umede copilului dumneavoastră la școală pentru a-și limita activitățile în clasă. În cele din urmă, împachetează pixuri, creioane, hârtie și alte lucruri de zi cu zi, astfel încât copilul să nu aibă nevoie să împrumute de la colegii de clasă.
Adaptarea la noile practici școlare după un an de învățământ virtual sau la distanță poate fi stresantă pentru mulți copii. În timp ce unii oameni ar putea fi dornici să se reîntâlnească cu colegii de clasă, alții se pot îngrijora de schimbările de prietenie, de a trebui să socializeze din nou sau de a fi separați de familiile lor. De asemenea, ei pot fi copleșiți de schimbările din viața lor de zi cu zi sau de incertitudinile viitoare. Deși s-ar putea să vă îngrijoreze siguranța fizică a copiilor dumneavoastră în acest sezon de întoarcere la școală, sănătatea lor mintală este la fel de importantă. Verificați în mod regulat și întrebați-i despre sentimentele lor și despre progresul școlii, prietenilor sau activităților extracurriculare specifice. Întrebați cum îi puteți ajuta sau îi puteți ușura acum. Nu întrerupeți sau dați prelegeri în timp ce ascultați și aveți grijă să nu le ignorați sentimentele. Oferă confort și speranță, anunțându-le că lucrurile se vor îmbunătăți, oferindu-le în același timp spațiu pentru a-și simți pe deplin emoțiile, fără a fi nevoie de critici, judecati sau învinovățiri. Amintiți-le că nu sunt singuri și îi serviți la fiecare pas.
În ultimul an, când multe familii au trecut la munca la distanță și la învățarea virtuală, munca lor zilnică a scăzut. Cu toate acestea, pe măsură ce toamna se apropie, este important să-i ajuți pe copiii tăi să-și reia o viață obișnuită, astfel încât să poată performa cel mai bine în timpul anului școlar. Somnul bun, dieta hrănitoare și exercițiile fizice regulate pot menține copiii sănătoși și le pot îmbunătăți starea de spirit, productivitatea, energia și perspectiva generală asupra vieții. Asigurați-vă ora de culcare și de trezire regulată, chiar și în weekend și limitați timpul petrecut pe ecran la o oră înainte de culcare. Încercați să respectați o oră constantă a mesei, inclusiv un mic dejun sănătos înainte de școală. Puteți chiar să elaborați o listă de verificare pentru copilul dumneavoastră și să-i cereți să urmeze aceste liste dimineața și înainte de a merge la culcare pentru a-l ajuta să dezvolte obiceiuri sănătoase.
Dacă copilul dumneavoastră are simptome de COVID-19, indiferent de starea sa de vaccinare, vă recomandăm să-l țină departe de școală și să programeze o programare pentru testare. Puteți afla mai multe despre testul One Medical pentru COVID-19 aici. Vă recomandăm ca copilul dumneavoastră să rămână izolat de contactele din afara familiei până când:
Dacă aveți întrebări despre îngrijirea copilului dumneavoastră sau despre simptomele acestuia, puteți utiliza aplicația One Medical pentru a contacta echipa noastră medicală virtuală 24/7.
Simptomele care ar trebui rezolvate imediat și pot necesita o vizită la camera de urgență includ:
Pentru mai multe informații despre COVID-19 și copii, vă rugăm să vedeți aici. Dacă aveți alte întrebări despre sănătatea copilului dumneavoastră în timpul sezonului de întoarcere la școală, vă rugăm să contactați furnizorul dumneavoastră de îngrijire primară.
Obțineți îngrijire 24/7 din confortul casei dvs. sau prin chat video oricând și oriunde. Alăturați-vă acum și experimentați îngrijirea primară concepută pentru viața reală, birou și aplicații.
Blogul One Medical este publicat de One Medical. One Medical este o organizație inovatoare de îngrijire primară din Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle și Washington, cu birouri, DC.
Orice sfat general postat pe blogul nostru, site-ul web sau aplicația noastră este doar pentru referință și nu are scopul de a înlocui sau înlocui orice sfat medical sau de altă natură. Entitatea One Medical Group și 1Life Healthcare, Inc. nu fac declarații sau garanții și declin în mod expres orice și orice responsabilitate pentru orice tratament sau acțiuni efectuate de oricine urmărește blogul, site-ul web sau informațiile generale furnizate sau furnizate de blog sau site-ul web. influență sau aplicare. Dacă aveți preocupări specifice sau o situație care necesită consultanță medicală, ar trebui să consultați un furnizor de servicii medicale calificat și instruit corespunzător.
1Life Healthcare Inc. a publicat acest conținut pe 24 august 2021 și este singurul responsabil pentru informațiile conținute în acesta. Ora UTC 25 august 2021 21:30:10 distribuit de public, needitat și nemodificat.
Ora postării: 01-sept-2021