Înainte de fazele distopice ciudate ale coronavirusului, când rezervele de hârtie igienică erau ridicol de scăzute și puțini dintre noi puteam fi siguri de unde venea următoarea noastră rolă, discuțiile despre bideu erau la fel de inevitabile ca și aperitivele acre.
În această perioadă de timp, este posibil să aveți astfel de gânduri: „Stai, ar fi trebuit să mă spăl pe fund?” Răspunsul este da, chiar dacă ai mai făcut asta înainte, posibilitatea ca tu să o faci greșit nu este oricum banală. de. Dar nu-ți face griji, chiar nu e vina ta.
„Realitatea este că nimeni nu ne învață aceste lucruri”, a spus dr. Evan Goldstein, un cunoscut chirurg anal și fondator al Bespoke Surgical și al brandului de sănătate sexuală Future Method. „Nimeni nu ne-a învățat modul corect de a face caca. Nimeni nu ne-a învățat modul corect de ștergere. Nimeni nu ne-a spus că nu ar trebui să folosim șervețele umede”, a spus el pentru InsideHook.
Din fericire, dr. Goldstein este aici pentru a vă învăța tot ce i-a ratat antrenorului de toaletă, nu doar bideu și spălare. Am discutat toate problemele igienei anale cu însuși medicul șef șold, pentru că indiferent cine ești sau care este șoldul tău, ar trebui să fie curat.
Nu-mi place să spun asta, dar igiena anală începe chiar înainte să te gândești să intri în baie. Potrivit lui Goldstein, un anus curat începe cu o dietă bună.
Găsiți inspirație și uitați-vă la câinele dvs. „Gândește-te la când te uiți la un rahat de câine”, a spus Goldstein. „Dieta lor este bogată în fibre și nici măcar nu trebuie să o ștergi după ce ai mișcarea intestinului.”
„Ștergeți mai puțin”, a spus Goldstein. „Toată lumea șterge din față în spate, care este, evident, modul în care suntem învățați. Dar pielea din acea zonă este foarte, foarte fragilă. Atât de mulți oameni șterg în exces, mai ales dacă scaunul tău nu este super-format.”
Primul pas în obținerea unei forme bune a unui scaun? fibră. Goldstein recomandă o dietă bogată în fibre, dar dacă sunteți diferit de câinele dvs. și nu puteți obține suficiente fibre în planul zilnic de masă, atunci suplimentele sunt următoarea cea mai bună opțiune. Goldstein recomandă Pure for Men, un supliment de fibre conceput pentru igiena anală.
Goldstein a explicat că aceste suplimente funcționează cel mai bine atunci când sunt luate noaptea. El a spus că, bea multă apă înainte de a merge la culcare, suplimentarea cu fibre „începe să funcționeze când dormi”. „Rezultatul este că majoritatea oamenilor încep defecarea dimineața. Când te ridici, îți schimbă unghiul pelvisului. Când acel unghi se schimbă, simți nevoia de a face nevoile și apoi golești totul. .”
Sună dezgustător, dar „evacuarea totul” obișnuită este primul pas în sănătate și igienă și, de fapt, vă poate economisi măsuri de curățare mai minuțioase.
După cum am menționat mai devreme, dacă starea fibrelor dumneavoastră este sub control, oricum nu este nevoie de curățare activă post-fecală. Dar chiar dacă se întâmplă, ar trebui să urmăriți mai multe pete în loc să ștergeți, a spus Goldtstein. Și te rog să nu te gândești să te întorci acolo cu un șervețel umed.
„Mulți oameni, în special heterosexuali, folosesc șervețele umede, ceea ce este îngrozitor pentru tine”, a spus Goldstein. „Când oamenii șterg sau folosesc în mod excesiv șervețele umede, acestea vor produce mai multă iritare și vor elimina bacteriile benefice. Acumularea de umiditate și bacterii dăunătoare cauzează o mulțime de probleme”, a explicat el. Și, așa cum spunea Goldstein, „Când ai probleme cu analul, este cu adevărat o durere în fund”.
Deci, dacă ștergerea nu este bună, iar ștergerea umedă este mai proastă, atunci ce ar trebui să facă o persoană după un rahat?
„Ar trebui să faceți un duș sau să vă curățați cu apă după defecare. Minimizează iritația prin ștergere și minimizează fecalele reziduale care pot provoca o anumită poluare”, a spus Goldstein. „Dacă ai timp să faci o baie, ar fi grozav să folosești un produs exfoliant ușor. Poate promova multe sănătăți reale în zonă și o poate calma și, de asemenea, poate elimina orice materie fecală.”
Cu alte cuvinte, cei mai mulți dintre noi nu putem sări întotdeauna la duș de fiecare dată când ne facem nevoile. Asta ne duce la bideu. Goldstein recomandă TUSHY ca opțiune simplă și relativ ieftină, pe care o puteți conecta la un scaun de toaletă existent (și noi facem și noi).
Din punct de vedere istoric, irigarea anală a fost asociată cu comunitatea gay, sau cel puțin cu sexul anal. Dar bărbații heterosexuali ar trebui să facă culoarea?
„Evident, vreau ca heterosexualii să înceapă mai mult sex anal”, a spus Goldstein. „Când stimulezi sexual prostata, este mult mai bine din punct de vedere al orgasmului, iar realitatea este că majoritatea bărbaților nu au avut niciodată acest tip de orgasm înainte”, a explicat el. „Dacă bărbații heterosexuali scapă de fobiile lor în loc să-i trateze ca „homosexuali”, cred că le vor aduce cu adevărat mai multă fericire din perspectivă sexuală.”
Evident, chestia cu fundul se desfășoară de mult în afara domeniului exclusiv al homosexualității. În ultimii aproximativ zece ani, jocurile cu fesele au ocupat în mare măsură spiritul spiritului sexual, iar diverse activități anale au intrat în dormitoarele unor oameni care reprezintă diferite genuri și identități sexuale. După cum spunea Goldstein, „Acesta este un moment foarte interesant pentru a afla totul despre anus. Anusul este un lucru. Acum toată lumea vrea să aibă un anus.”
Dar pe măsură ce interesul pentru sexul anal crește, la fel crește și conștientizarea igienei anale. Desigur, în această eră a fundului, irigarea anală este potrivită pentru toată lumea... nu pentru oricine. Lăsați-l pe dr. Goldstein să explice.
„Dacă nu trebuie să clătiți, nu vă clătiți”, a spus el. Și, statistic vorbind, s-ar putea să nu aveți nevoie de el.
„Dacă aș pune 10 bărbați sau fete la rând și am face sex anal cu toți și nu ar face acest lucru, de 9 din 10 ori, nu ar fi probleme intestinale”, a spus el.
„Cred că în cultura sexuală, fie că este vorba de homosexualitate, heterosexualitate sau ceva de genul acesta, tuturor le este foarte frică să nu se murdărească”, a spus el. „Dar nouă din zece, majoritatea oamenilor vor deveni de fapt super, super curați. Dacă ai o dietă bună, folosești fibre și te caci des, atunci nu cred că majoritatea oamenilor trebuie să atingă acel nivel. .”
Acestea fiind spuse, Goldstein înțelege că din cauza presiunii sociale, mulți oameni ar putea avea dorința de a se asigura că sunt super curați înainte de a juca jocuri anale. În acest caz, vă recomandă să vă verificați mai întâi propria situație.
„Folosește jucării pentru a-ți arăta că ești curat”, a sugerat el. „Pune o jucărie în ea și dovedește-ți că ești cu adevărat curat. Dacă nu ești, sau dacă vrei să te simți super curat, atunci da, cred că clătește cu produsul potrivit și folosește soluția potrivită care să nu provoace rău, este o alegere bună.”
Acesta este motivul pentru care Goldstein a proiectat un irigator anal sigur pentru Future Method. Echilibrul pH-ului produsului, soluția izoelectronică și becul mic sunt concepute pentru a preveni deteriorarea și spălarea excesivă pe care le pot provoca majoritatea celorlalte produse.
Cu alte cuvinte, Goldstein insistă că regula de aur a spălării este să nu o faci dacă nu ai nevoie de ea. În cele mai multe cazuri, a spus el, „suplimente de fibre, dietă bună și exerciții fizice bune” sunt ceea ce aveți nevoie pentru a vă asigura că șoldurile sunt pregătite pentru orice ați putea întâlni.
La urma urmei, indiferent cine ești, indiferent cine sau care este anusul tău, ar trebui să fie curat. Din fericire, pentru majoritatea oamenilor, tot ce ai nevoie pentru a păstra un nenorocit curat este multă fibre și poate un bideu.
Înscrieți-vă la InsideHook pentru a trimite cel mai bun conținut în căsuța dvs. de e-mail în fiecare zi lucrătoare. liber. Și este grozav.
Ora postării: 31-aug-2021